Dobra 45, 34-642 Dobra
Zapraszamy!
treningi personalne

Co to jest trening personalny i jakie korzyści ze sobą niesie?

Trening personalny to indywidualna praca z trenerem który dobiera odpowiedni system treningowy indywidualny dla każdej osoby według jej potrzeb . Jednak to cos więcej niż sam trening to przede wszystkim:

  • efekty, które powinny przyjść szybciej niż przy trenowaniu samodzielnie,

  • motywacja, którą daje trener do regularnych i mocniejszych treningów,

  • bezpieczeństwo, które zapewnia trener ucząc prawidłowych wzorców ruchowych,

  • świetna zabawa, która sprawia że można się rozluźnić i „ razem ” miło spędzić czas,

  • ''psychoterapia"  trener to osoba która zawsze wysłucha i z którą można się podzielić wieloma sprawami,

  • sposób na lenistwo, każdy z nas jest mniej lub bardziej leniwy i wtedy łatwiej wymigać się od treningu ,trener jako ,, strażnik sumienia ” dba o poziom mobilizacji.

Przyjdź i umów się na bezpłatną konsultację trenerską i pierwszy darmowy trening!

Zdecyduj czy chcesz osiągnąć swoje cele i zmienić sylwetkę szybciej i bezpieczniej!

 

Array