Dobra 45, 34-642 Dobra
Zapraszamy!
DIETETYK

      Dietetyk kliniczny
     mgr Emilia Wacławik                                        Umów się na wizytę: 884 192 999


- Tytuł dietetyka uzyskała na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, gdzie w 2015 roku ukończyła studia magisterskie z wynikiem bardzo dobrym.
- Tematem pracy dyplomowej była: „Ocena częstości błędów żywieniowych i ich związek z masą ciała oraz kontrolą glikemii u dorosłych chorych z cukrzycą typu 1 leczonych za pomocą osobistej pompy insulinowej”.
- Tytuł Instruktora Fitness z wynikiem bardzo dobrym uzyskała w Szkole Instruktorów Fitness w Krakowie.
- Uzyskała tytuł Instruktora Kulturystyki  z oceną bardzo dobrą w Polskiej Akademii Sportu w Warszawie. 

Doświadczenie zawodowe z zakresu dietetyki zdobywałam podczas setek godzin praktyk zawodowych w klinikach Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, poradniach dietetycznych, ”Sanepidzie”, placówkach żywienia zbiorowego (przedszkolach, restauracjach, domach opieki społecznej). Już w trakcie studiów pracowałam jako dietetyk i instruktor fitness, dzięki czemu posiadam grono zadowolonych klientów.
W trakcie studiów współpracowałam z Polskim Towarzystwem Dietetyki w ramach projektu Mądre Żywienie – Zdrowe Pokolenie, prowadząc lekcje nt. odżywiania w gimnazjach oraz szkołach ponadgimnazjalnych z rejonu Małopolski oraz pomiary antropometryczne uczniów w tych szkołach. Prowadziłam także wykłady w przedszkolach w powiecie limanowskim. 


W czym mogę pomóc?  

  • analiza sposobu żywienia;
  • analiza składu ciała;
  • terapia nadwagi i otyłości – utrata masy ciała w odpowiednim tempie, obniżając ryzyko efektu „jojo”;
  • terapia niedowagi;
  • żywienie w sporcie (głównie kulturystyka, budowanie sylwetki);
  • żywienie w chorobach dieto-zależnych:
    • cukrzyca t. 1 i 2,
    • choroby sercowo-naczyniowe (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca),
    • zaburzenia lipidowe (hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia),
    • zespół policystycznych jajników (PCOS),
    • choroby tarczycy (niedoczynność, Hashimoto),
    • nieswoiste zapalenia jelit (choroba Leśniowskiego-Crohna, colitis ulcerosa),
    • refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
    • choroby trzustki, wątroby,
    • alergie pokarmowe,
    • choroby autoimmunologiczne,
    • dna moczanowa,
    • niedokrwistość,
    • osteoporoza,
    • zaparcia, wzdęcia,
    • inne;
  • przygotowanie żywieniowe do ciąży oraz żywienie w ciąży;
  • żywienie dzieci;
  • zakupy z dietetykiem;
     
  • treningi personalne;
     
  • wykłady, szkolenia i warsztaty związane z tematyką:
    żywienia i dietetyki, zdrowego stylu życia, prewencji chorób cywilizacyjnych, treningu, inne.

CENNIK:

Analiza składu ciała:
- analiza składu ciała z wykorzystaniem profesjonalnego, medycznego analizatora (zawartość tkanki mięśniowej, tłuszczowej, wody, etc.);
- omówienie wyników analizy.
 25zł (20zł  - dla klubowiczów FitUp posiadających aktywną kartę klubową)

Wizyta w gabinecie - pierwsza (min. 45-60 minut):
- wywiad żywieniowy i chorobowy oraz analiza sposobu żywienia;
- analiza składu ciała z wykorzystaniem profesjonalnego, medycznego analizatora (zawartość tkanki mięśniowej, tłuszczowej, wody, etc.);
- pomiary antropometryczne (wzrost, obwody);
- pomiar ciśnienia tętniczego;
- analiza wyników badań lab. krwi  (morfologii, lipidogramu, glukozy, HbA1c (cukrzyca), TSH) – w zależności od jednostki chorobowej i zaleceń;
- indywidualne zalecenia żywieniowe.
Koszt pierwszej wizyty w gabinecie: 70zł
Z dojazdem do pacjenta: 70-90zł – w zależności od odległości (darmowy dojazd do 10km od Limanowej, Dobrej i Mszany Dolnej).

Podczas konsultacji można zdecydować się na ułożenie indywidualnego planu żywieniowego.

UWAGA: na pierwszą wizytę należy przynieść:
-> aktualne wyniki w/w badań laboratoryjnych krwi;
-> dzienniczek żywieniowy (proszę spisać wszystkie spożywane pokarmy i napoje (ilości w miarach domowych, np. szklanka/ łyżka) oraz pory spożywania posiłków z minimum 3 dni (najlepiej z 7 dni), w tym 1 dzień „świąteczny”, np. niedziela;
-> ewentualnie spis spożywanych leków i suplementów diety, oraz w przypadku chorób dieto-zależnych – karty medyczne.

Kolejne wizyty kontrolne (20-30minut):
- ponowne badanie składu ciała oraz pomiary antropometryczne;
- analiza postępów;
- ewentualne korekty diety.
Koszt: 50zł 

Plan żywieniowy:
- indywidualnie dostosowany plan żywieniowy, zgodnie z wymaganiami klienta, jego preferencjami smakowymi, umiejętnościami kulinarnymi, stanem zdrowia oraz możliwościami finansowymi i czasowymi;
- opisy przygotowywania posiłków;
- wskazówki żywieniowe;
- wsparcie mailowe i telefoniczne;
- plan żywieniowy opracowywany jest na bazie naturalnych i łatwo dostępnych produktów.
Plan zywieniowy na 7 dni - 70zł 
Plan żywieniowy na 14 dni – 120zł 
*Plan żywieniowy można stosować przez okres kilku tygodni, jeśli nie ma konieczności wprowadzania zmian. 

Zakupy z dietetykiem:
- 40zł / godzina

Opracowanie planu treningowego: 50zł 

Treningi personalne:
- w tym opracowanie indywidualnego planu treningowego.
1 godzina treningu personalnego: 90zł
5 treningów: 350zł
10 treningów: 700zł

 

Treningi personalne + usługi dietetyka – ceny ustalane są indywidualnie.

Prowadzenie szkoleń i wykładów – ceny ustalane są indywidualnie.

Array